Ce week end la saison des courses reprenait en Côte d’Or. Beaucoup de choses se sont passées cet hiver (perte de motivation, difficulté à retrouver un bon niveau,
Troisième hiver de vélo, et troisième façon de l’aborder… En 2012-2013 j’avais enquillé pas mal de semaines à très faible allure, en me bridant à 135 bpm. Résultat
La FTP (Functional Treshold Power -puissance tenable sans dépasser le seuil de recyclage des toxines) est la puissance maximale que l’on peut développer pendant approximativement une heure. Inventée
Ce matin je reprenais la route après une coupure de 12 jours. Cela peut sembler court comme pause, mais j’avais déjà réduit largement l’entrainement plusieurs semaines avant de
Alors que la trêve hivernale se profile à l’horizon, voici venu le temps de faire quelques bilans de la saison écoulée. Globalement, une saison qui restera assez décevante.
La saison des chronos et gentlemen bat son plein en ce mois d’octobre. Après quelques tests chronométrés en solo, j’ai pris part à quelques CLM par équipe avec
Chaussures Depuis le début d’année, j’ai roulé avec des chaussures Ekoi carbone noires. De belles chaussures avec serrage boa (1 serrage), légères, très rigides mais assez peu confortables.
Ce samedi 27 septembre avait lieu un test chronométré à Cousance, pas loin de Beaufort dans le Jura où avait lieu la semaine dernière la grimpée d’Augisey. Au
