Dans mon dernier article entrainement, j’en étais resté sur de très mauvaises sensations. Un mélange de grosse fatigue suite à la sortie club du dimanche, mais aussi sans doute
Les champs personnalisés sur Sporttracks sont un moyen de rajouter des champs de données manuels à ses sorties. Je m’en sers par exemple pour y rentrer les watts
Finalement le temps a été moins catastrophique que prévu depuis la fin de semaine dernière. La pluie a permis de supprimer toute trace de neige, et les températures
Depuis ce lundi, et les premières grosses chutes de neige, la température repasse rarement au dessus de 0. Ce qui signifie que les routes sont en permanences limites
Cette semaine a été assez difficile à encaisser, avec notamment 5 jours d’affilés de vélo du samedi au mercredi, avec à chaque fois pas mal d’intensités.
Ce n’est pas évident de trouver des boissons de l’effort (pour recharger son stock de glucide avec de la maltodextrine) quand on est végétalien. En effet même si
De samedi à mercredi dernier, je viens d’enchaîner 5 jours de vélo (dont 2 séances de home trainer) pour voir si j’étais capable d’enchaîner des charges d’entrainement répétés. Je pense que c’est
Etant donné que je repart (une nouvelle fois, pour changer!) de zéro depuis début décembre, et que je suis un plan d’entrainement (avec séances de home trainer) qui
Voici en résumé les quelques erreurs que j’ai faites à l’inter-saison, et qui ont entraîné la chute spectaculaire de mon niveau dont je parlais mon précédent article. Cette
